今年もあと3ヶ月！やり残しを防ぐための振り返りのススメ

2023年も残り３か月となりました。
今年立てた目標は達成できましたか？

10月は年末モードに入る前の『すき間』シーズンと言われています。
「やろうと思っていたのにできなかった！」と来年後悔しないように、忙しさがピークになる前に１年の振り返りをしておきましょう。

１年を振り返るメリット
●この1年で成し遂げたことが分かる
●この1年間での学びが分かる
●自分がどんなことを大切にして過ごしてきたのかが分かる
●来年どんなことをすれば、自分のなりたい姿や夢に近づけるのかが分かる

自分自身を客観的に見つめることで、この1年で自分がどう成長できたのかを理解し、来年に繋げることが出来ます。

手帳や日記をつけている人は見返しながら…
そうでない人はInstagramなどのSNSで自分の投稿を見返しながら、2023年を振り返ってみましょう🧐

１年の振り返りのPONT
POINT➀　肯定的に受け入れる
成功体験や楽しかった出来事について「なぜうまくいったのか」もあわせて振り返りましょう。

POINT②　ネガティブな事とも向き合う
失敗や辛かった体験は、否定的な気持ちで思い出してしまうかもしれません。
その際は「失敗などから得た学び」に目を向けましょう。
（他人のせいにするのではなく、自分に足りなかった部分を見つめて改善することが成長の鍵です🔑）

１年の振り返りで使える5つの質問
➀年始に立てた目標は？達成できたか？
（会いたかった人/行きたかったところ/やりたかったことは達成出来たか？）
②今年一番楽しかった/嬉しかったことと、その理由は？
③今年一番辛かった/大変だったことと、その理由は？
④今年1年を漢字で表すとしたら何？
⑤1年前に戻れるなら、自分に何と言ってあげる？

今のうちに1年間の振り返りを行うことで、忙しい日々を過ごすうちに忘れてしまっていた今年の目標や
やりたかったことを思い出し、残りの３ヶ月で取り戻せるかもしれません😉
「すき間」シーズンの振り返りオススメです★